​黑枣君迁子的功效与作用及禁忌 君迁子是黑枣吗

黑枣君迁子的功效与作用及禁忌 君迁子是黑枣吗

君迁子是黑枣的拉丁文学名。黑枣也叫作西洋李子、牛奶枣，成熟时果肉厚美，滋味香甜，食用后有润肠通便和预防贫血的功效，还可以软化血管，降低人体胆固醇，有利于人体健康。但是，黑子性凉，体质虚寒的人群不宜多食。

黑枣叫做君迁子的原因

1、学名

黑枣叫做君迁子，是因为君迁子是黑枣在拉丁文中的学名。古代在《本草纲目拾遗》就以君迁子来命名记载这一物种，写道“君迁，其木类柿而叶长，但结实小而长，状如牛奶，干熟则紫黑色。”

2、食用功效

君迁子含有丰富的维生素、矿物质，能够促进人体的新陈代谢，补充人体所需的营养物质。并且君迁子成熟时果肉厚美，滋味香甜，还可以健脾开胃、润肠通便，其中的铁元素还可以预防和治疗缺铁性贫血，有利于人体健康。

3、食用禁忌

君迁子性凉，可以清热解毒，临床常用来治疗肺热导致的气喘风寒等症状。君迁子在日常不可过量食用，以免造成胃寒腹泻等不良反应，另外，不适宜体质虚寒的人群食用，以免加重其体寒的症状。