心理健康的四个标准 健康的四个标准
心理健康的四个标准 健康的四个标准
健康的四个标准是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已，根据世界卫生组织的解释，健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。
现代健康的含义是多元的、广泛的，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。
身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。
-
- 硝酸钾的作用和使用方法 硝酸钾的作用与副作用
-
2024-03-09 10:09:00
-
- 西瓜没熟可以吃吗? 没熟的西瓜可不可以吃
-
2024-03-09 10:06:55
-
- 我管哥哥的孩子叫什么 老婆的哥哥的孩子叫什么
-
2024-03-09 10:04:49
-
- 兔子一斤多少钱 市场兔子肉多少钱一斤
-
2024-03-09 10:02:43
-
- 秃鹫被猎杀 秃鹫的头骨怎么获得
-
2024-03-09 10:00:37
-
- 挑灯看剑! 挑灯看剑比喻什么表达了什么
-
2024-03-09 09:58:31
-
- 水银温度计怎么看? 水银温度计怎么看用
-
2024-03-09 09:56:25
-
- 上海虹桥是哪个高铁站 上海虹桥站是高铁站
-
2024-03-08 23:17:43
-
- 瑞丽和德宏是一个地方吗 瑞丽和德宏是一个地方吗4月29日什么星座
-
2024-03-08 23:15:38
-
- 肉牛分割部位图解析 牛肉的部位肉大全图解
-
2024-03-08 23:13:33
-
- 清炖排骨放什么调料好吃窍门 炖排骨需要放哪些料
-
2024-03-08 23:11:28
-
- 氢弹和原子区别 氢弹是原子能吗
-
2024-03-08 23:09:23
-
- 乾隆读书的地方是什么宫 乾隆读书的地方是什么殿
-
2024-03-08 23:07:18
-
- 钱塘江在我国的哪个省人海的地方叫什么湾 钱塘江在我国的哪个省份
-
2024-03-08 23:05:13
-
- 喷洒酒精屋里甲醛值升高 喷酒精能去除甲醛吗
-
2024-03-08 23:03:09
-
- 糯米荔枝口感 糯米荔枝是什么品种
-
2024-03-08 23:01:04
-
- 母女同一天生日的缘分怎么形容 不同年同一天生日的缘分怎么形容
-
2024-03-08 22:58:59
-
- 北京工作居住证有效期多久 拉萨居住证有效期多久
-
2024-03-08 13:54:19
-
- 20ml白糖等于多少克 20克果糖是多少毫升
-
2024-03-08 13:52:13
-
- 中午指的是几点到几点之间 下午是几点到几点之间?
-
2024-03-08 13:50:07
家庭托儿所收费标准一览表（托儿所来了收费从几千元到上万元）
赵薇在万家文化事件中获利多少（被遗忘的黄有龙）