怎么做好吃的铁棍山药
2024-05-09 01:41 来源：读贴网 点击：
怎么做好吃的铁棍山药
铁棍山药的吃法做法有：清蒸铁棍山药、铁棍山药炒木耳、铁棍山药炖排骨、铁棍山药炒肉片、凉拌铁棍山药、铁棍山药粥、红烧铁棍山药等。铁棍山药是常见的食材，为药食两用的一种植物，含有多种氨基酸、山药碱、淀粉、维生素C及多种矿物质等等营养成分，因此受到很多人的喜爱。下面就为大家介绍几种铁棍山药的做法。
铁棍山药炖排骨
1、排骨用水冲洗，倒入少许料酒去腥味。锅内烧水，倒入山药焯水。
2、锅内入水，放入排骨炖，半小时后，放入山药煮开。
3、开锅后放入姜片、枸杞，炖煮半小时，最后调入适量盐，即可出锅。
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