​老公出轨后不愿意碰我了怎么办

老公出轨后不愿意碰我了怎么办

昨天夜里十二点多了，老公轻轻地起床去了卫生间，半天他都没有出来，我知道他在里面做什么，我心知肚明，但不好揭穿他。我内心很难过，感觉很受伤，很伤自尊。这几个月以来，我们关系很不正常，几乎没有互动了。自从半年前他调回来工作之后，我就感觉他有点不正常了，对我很冷淡，几乎不主动找我。有次我发现，他在卫生间里的事情后，我很伤心，感觉很受打击，我不知道他为什么嫌弃我？

我与老公是经过自由恋爱，然后结婚的。婚后十几年，尽管也有磕绊，但感情总体上还是不错的。从前年开始，他被外调一年半，做项目负责人。这期间，他跟我联系变得很少。开始，我以为他很忙，后来，我很不安，开始担心他背叛我。我就经常主动联系他。有时候他在忙，我也缠着让他回我信息。他很烦。有次他回来休假，有天晚上十二点有人发信息给他，我看一眼看不懂，好像是想你之类的暗语。我就怀疑他有人，后来在我的逼问下，老公承认了发信息的是他下属，信息内容，说是她孩子胡乱按的发错了。还要我相信他们。可是，从那以后，我怎么都无法信任他，总是怀疑他，他不回来，或者背着我发信息打电话，我就觉得他有问题，就跟他吵架。

年前他调回来以后，我感觉他变心了，虽然他回家，对孩子还很好，家里的衣食照管，但是就是对我的态度变了，另外，他爱上网了，每天信息不断。这几个月他都没想法了，不像以前主动。而且，他脾气越来越大，家里稍有不干净，东西乱放了，他就大发雷霆，甚至还骂人。我自己觉得自己也不差，在很多人眼里很优秀，白领丽人，我不明白，我们的婚姻怎么就变成这个样子呢？我有点看不懂老公，他一方面，背叛我，一方面也不想离婚，我过生日他还是买礼物给我。

老师，看了你很多文章，觉得你在挽救婚姻这一块很有见解，有时候看问题还挺准的，给出的建议也很不错，我希望老师也帮帮我，我也想改变和提升自己，想挽救婚姻。

你好，我很理解你的这种心情，两个人自由恋爱结婚，彼此很有感情，却结婚多年后感情变淡的恐慌和不安。但是，你有想过没有，正是因为你的这些不安让婚姻陷入更多的问题之中呢？我来帮你分析一下你们的问题吧。

1，异地的这一年半，感情出现了问题，问题源于你的不信任。你觉得他不在你身边，疏于联系你，你就胡乱猜疑认为他有问题。可是，你有证据吗？没有证据的猜疑，对于彼此来说是不负责任的一种多疑啊。

2，你虽然无意中看到过一条莫名其妙的信息，你看不懂的信息，可是既然看不懂，你怎么知道是某方面的暗语呢？你怎么就认定他有问题，就逼问。可是他说了是他同事，你没有释怀，反而更纠结，更认为是问题。你想过没有，他怎样解释你才认为没有问题？

3，你们彼此缺少有效沟通，你发现异常，就开始怀疑，他知道你怀疑，却没有一个合理或者耐心的解释让你释怀，造成你们之间的矛盾越来越多。面对彼此的异常变化，多谈谈心，多帮助对方了解和理解自己，能有效减少矛盾。

4，你们夫妻间不和谐，可能是感情不好导致的，也可能是他身体出了问题所致。既然发现过他自己解决，说明还是有这方面的需求。应该不至于背叛。多沟通，多理解下，多找找原因。

从他对家还有关心，还有照顾，还能给你买生日礼物看，他对你还是有感情的，对家还是负责任的，另外，他脾气暴躁，可能状态不好。用心挽回，好好维护，我想还是能找回幸福的。