​防蓝光眼镜的作用，给孩子带防蓝光眼镜有用吗？可以起到哪些作用？

防蓝光眼镜的作用，给孩子带防蓝光眼镜有用吗？可以起到哪些作用？

给孩子带防蓝光眼镜有用吗可以起到哪些作用

孩子长时间对着电脑屏幕、手机屏幕，他们的眼睛该如何保护呢？现在都说防蓝光眼镜好，那戴上以后是否可以预防近视呢？

电子屏幕对眼睛有哪些伤害？

电子屏幕的主要伤害来自屏幕的蓝光和紫外线对眼睛的长期光损伤，电脑、智能手机、平板型终端等液晶屏幕发出的大都是蓝光，孩子长时间使用这些设备，可能会对眼镜的健康造成影响。所以建议在电脑前保护眼睛从屏蔽蓝光着手，防蓝光眼镜从理论上可以发挥作用。

蓝光为什么伤害眼睛？

蓝光是指波长400nm～500nm的高能量可见光，是自然界中一直存在的光，是太阳光的重要组成部分，在各种白光光源中普遍存在，随着科技发展，我们已经被蓝光包围。例如我们生活工作中不可或缺的手机、电脑、iPad、LED灯都存在着蓝光。

蓝光是眼睛能看到的光中波长最短的光，能量比较强，与其他颜色的光相比，对眼睛造成的负担很大，长时间观看则有可能诱发视网膜炎症。另外，如果夜晚长时间接触蓝光，还可能会扰乱睡眠节奏。另有研究表明，蓝光是引起眼底疾病——年龄退行性黄斑变性的潜在因素之一。

防蓝光眼镜能否整天佩戴？

研究表明，蓝光对褪黑素分泌有抑制作用，适度的蓝光可以改善情绪，提升学习工作效率。因此，当孩子长时间上网课时可以配戴防蓝光眼镜，在玩耍休息时建议摘掉或更换其他眼镜。

防蓝光眼镜能预防近视吗？

很多人对于防蓝光眼镜存在一种不正确的认识，这种眼镜的作用就是减少电子产品中的蓝光成分，从而避免对眼底造成的损伤，减轻眼部疲劳的症状，除了这个作用以外，并没有其他的作用。防蓝光眼镜既不能预防近视的发生，也不能治疗近视，这一点要有一个清晰的认识。

多大孩子可以戴防蓝光眼镜？

从年龄阶段来看，8岁以下的孩子不建议佩戴。防蓝光眼镜能起到过滤蓝光的效果，但同时也有减弱光线的作用。孩子的视觉正处于发育阶段，要通过彩光来刺激视觉发育，此时佩戴防蓝光眼镜，不利于视觉发育。紫外线可通过仪器来检测，但目前市场上普通的眼镜店，却无法检测防蓝光镜片的效果，因此，在选购防蓝光眼镜时还需谨慎，最好到正规眼镜店，选购大品牌、有保证的商品。

结语

即便有防蓝光眼镜可以使用，也需要有规律的休息，避免长时间用眼。每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。通过阳台或窗户眺望远方，多看绿色和远处的物体来放松眼睛。还要多吃蔬菜水果，保证充足睡眠，在天气好时适当地沐浴阳光。

孩子总是说近视，带防蓝光的眼镜有作用吗可不可以保护孩子眼睛

现在是电子产品的时代，我们每天不是拿着手机就是抱着电脑耍。而这些电子屏幕会发出蓝光，蓝光波短，能量高，能够直接穿透晶状体直达眼部黄斑区，导致黄斑病变。那么佩戴防蓝光眼镜有用否？

1.众说纷纭

有用论： 有人说为了防蓝光对我们眼睛产生伤害，现在有专门的防蓝光眼镜，当我们在看电脑手机的时候，戴上防蓝光眼镜能够有效过滤蓝光，防蓝光眼镜还可以隔离紫外线与辐射。

无用论： 有人说防蓝光眼镜没有用，存在着两个主要问题，因为大多数防蓝光眼镜没有防护作用，另日常生活中蓝光的强度较低，不足以对眼底造成损害，因此普通人并不需要特别佩戴防蓝光眼镜，除非是在光线极强的情况下，或从事特殊环境工作的人。

2.亲身体验

到底管不管用，只能自己去体验。目前我们一家三口都配上了防蓝光眼镜，而我们的近视镜本身就是防蓝光的眼镜，又配了三幅平镜，也都是防蓝光的。一副是小米的防蓝光眼镜，一副是负离子基养素水分子活化能量镜，一副是日本的防蓝光眼镜。晚上躺在床上看手机，在光线暗淡的情况下，就戴上平镜的防蓝光眼镜。自己感觉确实对眼睛有保护作用，光线不再那么刺眼，手机屏幕的对比度不再那么高。原来光线暗淡的情况下，不长时间下眼睛就觉得干涩刺痛，但是使用了防蓝光眼镜，眼睛没有了那种干涩刺痛的感觉。

3.个人建议

因此以我个人的亲身体验，感觉专业的防蓝光眼镜有一定的保护作用，至于保护作用有多大，没有专业的数据，只有个人的感受。因此建议从保护孩子视力的角度可以配制防蓝光眼镜。另外一定要注意每天让孩子在阳光下活动至少两小时，在开阔的空间，在阳光下活动，有助于保护孩子的视力。如果能让孩子打打乒乓球，就更加有利于保护孩子的视力。

4.为众呼吁

在此一并呼吁马云及其他同类愿意惠民的公司，加大科研力度，研制保护视力的眼镜，这是一件功德无量的事情。

从国家层面，更应当投入科研经费，加大科研力度，以拯救亿万学子的眼睛，他们都是祖国的未来，这是一项实在的惠民工程，是为人民服务的工作。