​220ml酒等于多少克酒，200ml酒等于多少斤

220ml酒等于多少克酒，200ml酒等于多少斤

220ml酒等于多少克酒精呢？根据国家标准，白酒的度数范围为53°~96°之间，也就是说，一瓶500ml的白酒，其酒精含量大约为53度左右。如果按照这个标准计算，一一瓶500毫升的啤酒，其酒精含量大约为50度左右。所以，如果你喝的是500ml的啤酒，那么你的酒精含量可能超标了。因此，建议大家在购买啤酒时时，尽量选择大品牌的啤酒，这样才能保证自己的身体健康。

一：220ml的酒等于多少两?

大概是6瓶，因为，这要看白酒的度数，还有就是啤酒的度数和容量，我们就按50度的白酒来算吧，220毫升的白酒就有一半是纯酒精，也就是110毫升酒精。那如果按市面上酒精度3度的600毫升啤酒来算，一瓶啤酒就含有18毫升的纯酒精，然后是110÷18=6.02，所以答案是6瓶。

二：220毫升酒是多少两

芝麻酱是我们餐桌上常见的食材

网传芝麻酱的含钙量

是牛奶的10倍

芝麻酱里含钙量到底是多少？

想要补钙是不是吃芝麻酱就可以了？

快跟小圈一起来了解

麻微微

首都医科大学公共卫生学院

营养与食品卫生学系

副教授

芝麻酱里含钙量到底是多少？

100克芝麻酱中含有1170毫克的钙，钙含量要高于我们通常所认为的含钙量高的食物，比如牛奶、豆腐等等。

如果我们把它换算成牛奶：按纯牛奶平均值来算。100毫升的纯牛奶大概含有107毫克钙，而100克的芝麻酱，与1100毫升牛奶的钙的含量是等同的。

如果按照豆腐来算：100克芝麻酱中的含钙量，大概约等于2斤多（1100克）的豆腐的钙含量。

如果想补钙的话

是不是吃芝麻酱就行了？

答案：不是

因为芝麻酱的能量是比较高，100克芝麻酱有630千卡的能量，而且脂肪含量也比较高。如果要想通过吃芝麻酱获得人体所需的钙，按照《中国居民膳食指南（2022）》推荐摄入量的800毫克，大约需要吃三勺多的芝麻酱，总热量大概是428千卡。

过多的脂肪和能量摄入，可能会有高脂血症、肥胖等情况发生。

建议：食用芝麻酱每天不超过一勺（10克）。

如何挑选芝麻酱？

超市里摆在货架上的芝麻酱，一般上面都会有一层浮油，要选浮油少的，浮油越少说明芝麻酱就越新鲜。因为浮油一般是沉淀时间长了才会出现。

这些食物才是真正的补钙高手

1.奶类和奶制品：如牛奶、酸奶、奶酪等。按照中国居民膳食指南推荐，每人每天需要摄入300克的液态奶，建议每天可以选择一杯牛奶（220 毫升）加一杯酸奶（100 克），一天液态奶的摄入量就可以轻松达到 300 克以上。

2.绿叶蔬菜：推荐每天吃够500克蔬菜。

3.豆制品：如豆腐皮、豆腐干、豆腐等大豆制品，一般大豆制品每周食用量在105克—175克即可。

芝麻酱营养小贴士

1.芝麻酱的钙含量比牛奶、豆腐都要高

2.食用芝麻酱建议每天不超过一勺

3.如何挑选芝麻酱：超市里摆在货架上的芝麻酱，一般上面都会有一层浮油，要选浮油少的，浮油越少说明芝麻酱就越新鲜

4.这三种食物补钙效果更好：

①奶类和奶制品；② 绿叶蔬菜；③豆制品

三：220ml酒是几两

200毫升白酒大约是4两，ml的单位是毫升，一毫升大约为1克，根据重量单位换算100克=0.1千克=0.1公斤=2两，酒的密度略等于水，水的密度是1g/cm³，所以一两酒大约等于50g，体积约为50ml，所以200ml白酒等于4两。   200ml白酒是几两

两是中国市制的重量单位之一，现代1两等于50克，1斤等于500克。古代一两从十几克到几十克不等。   毫升是一个常见的容积单位。1L等于000毫升 ，1000毫升等于1000立方厘米。   白酒是中国酒类的统称，又称烧酒，老白干，烧刀子等。中国白酒具有以酯类为主体的复合香味，以曲类，酒母为糖化发酵剂，利用淀粉质原料，经蒸煮，糖化，发酵，蒸馏，陈酿和勾兑而酿制而成的各类酒。

The End