​陈皮泡水喝有什么作用

陈皮泡水喝有什么作用

陈皮本身具有理气健脾功效，可以起到健脾养胃的作用，用来泡水喝，可以对脾胃不和和消化不良以及腹部胀痛等症都有特别好的缓解作用，不过需要经常泡来喝一喝这样效果会更好。

此外，陈皮中含有丰富挥发油和柠檬稀，可以促进唾液分泌，加快肠胃蠕动，从而加速促进肠胃对身体的食物的消化与吸收，提高身体的消化功能，同时也可以去除油腻，从而达到可缓解油腻食物对人类肠胃带来的不适感，另外还具有特别好的止吐功效，女性在怀孕期间出现呕吐的情况时候，可以用陈皮泡水喝，可以很好缓解这一情况。

此外，陈皮水还具有止咳化痰的功效，一般咳嗽时候，我们去看中医，都会给我们开一些中药，里面有有一味陈皮，陈皮泡水喝还能止咳化痰，能提高人类的肺部呼吸功能，它还有一些消炎杀菌成分，经常用它泡水喝，能消除肺与气管中的炎症，从而达到缓解咳嗽的目的。

此外，陈皮中含有丰富的果胶元素，对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用，对防治心血管疾病有一定的功效，高血压的患者可以经常用陈皮来泡水喝，可以起到一定的降压效果。

此外，陈皮还有一些抗氧化、抗衰老的功效，可以抑制自由基的形成，抑制衰老过程，延缓人体衰老的过程，从而延长人体的寿命，让我们拥有更加健康的身体。

总之，陈皮的功效多种多样，可以帮助我们改善身体健康，增强身体抵抗力，让我们拥有更加健康的身体。