​内衣、内裤、袜子、睡衣最好多久换洗一次？多久换一次新的？

内衣、内裤、袜子、睡衣最好多久换洗一次？多久换一次新的？

大家都知道吧什么衣物是最容易脏的，那就是内裤。因为内裤除了可以减少私处的摩擦，避免外部细菌、微生物的入侵外，还兜住了肛门不自觉露出的残余物。那么像这种贴身衣物内衣、内裤、袜子、睡衣最好多久换洗一次？多久换一次新的？下面和小编一起来了解下。

>> 内衣：2~3次穿着后

虽然内衣穿在最里面，不太容易接触到灰尘等，但越是贴身的衣物，越容易沾染皮屑及汗液，成为细菌的滋生地。

正常情况下，一般穿着2~3次后就该清洗一次，一天一洗更佳；如果当天出汗较多，则应当天立即换洗掉。

另外，尽管普通文胸的寿命在3~6个月不等，但当内衣出现肩带变松、容易下滑，内衣底部的钢圈变松、罩杯容易往上跑等情况时，就该及时更换。

>> 内裤：每天换洗1次

内裤哪怕隔夜洗，都容易让细菌不断地滋生，导致清洗更困难。长期穿着清洗不彻底的内裤，女性容易引发阴道瘙痒、红肿，甚至尿道炎、阴道炎等；男性容易因包皮垢过多而引发包皮炎症。

因此，内裤最好每天换洗1次，千万别再把几天的内裤攒在一起洗啦。

一般不建议用消毒液、开水煮或者是热水烫，日常清洗完内裤，其实只需要放置在阴凉处吹干、再放到太阳下暴晒，即可起到很好的杀菌作用。

此外，尽管普遍认为内裤半年就该更换一次，但这个时间其实并不固定，当内裤出现以下几种情况，就表示该换啦：

● 弹性变差、出现变形；

● 内裤上有着色，且怎么洗都洗不掉；

● 感觉穿着闷闷的，布料的透气性和吸湿效果变差了。

>> 袜子：每天换洗1次

你大概不知道，人体两只脚上有超过25万个汗腺，每天它们都在分泌汗液。这些汗液加上人体表面的各种细菌，在袜子的包裹下妥妥地产生了脚臭。

所以，与其花式泡脚治脚臭，还不如每天老老实实更换袜子。

袜子在清洗时记得要翻过来洗，以便于清除内部的皮屑和细菌。另外，袜子的换新频率与袜子的质量有关，一般在3个月左右需要更换。

>> 睡衣：3~4次穿着后

虽然多数时候大家都是洗了澡才换上睡衣的，但是即便在睡眠状态，人体的新陈代谢还在继续，这意味着皮肤仍在不断分泌油脂和汗液，这些都会沾到睡衣上。

另外，睡衣上还会有些微生物和皮肤脱落的细胞，长期不洗，会对健康造成隐患。因此睡衣最好穿3~4次后就该换洗一次，夏天出汗多，应更勤快些，一天一换或两天一换。

以上就是关于内衣、内裤、袜子、睡衣最好多久换洗一次？多久换一次新的的内容分享。总之，贴身内裤建议每天换洗，三个月换新，棉质为佳，宽松为宜，为了隐私部位的健康，还是要对内裤的事情上点心哦~