补品有哪些功效（你在生活中常见补品的真正功效汇总）

又到了秋天了，今天小编给大家发一下适合秋天用的补药！

枸杞

枸杞含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，既能滋补肝肾、益精明目和养血，又能够增强人们的免疫力。

滋阴明目，降肝火。：常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。

利于睡眠，改善体质：枸杞能安神补脑，滋补肝肾，对体虚失眠有很好的缓解作用。可与龙眼、红枣等一起拿一些，泡水喝直至无味。

美白养颜、抗衰老：枸杞中含丰富的β-胡萝卜素、维生素C和微量元素铁，可以抗衰老、预防秋日的毒辣日照对皮肤造成损伤。

三七

三七是一种珍贵中药材，可以散瘀止血，消肿定痛，祛斑美肤抗衰老，保肝护肝防三高。

美白皮肤，祛斑，祛暗疮：生三七能散瘀活血，清除体内毒素，祛除面部斑块、暗疮、黑头，提升肤色，美容养颜。

调理月经：月经不调是血瘀的表现，生三七散瘀，调理月经有良效。

改善贫血、抗疲劳：熟三七能增加造血功能，改善贫血症状，让人脸色红润、精力充足，不易疲劳。

延缓衰老：三七补血、散瘀活血，能清除体内毒素，提高人体抗氧化能力。

预防三高：三七散瘀活血，可以清除体内、血管内的有害物质，疏通血管微循环，有效降低三高风险。

保肝护肝：三七活血散瘀、补血，可以清除过多的脂肪，让肝血充盈，保护肝脏，降低脂肪肝、慢性肝病的风险。

人参

人参有“百草之王”的美誉，是“滋阴补肾，扶正固本”之极品。

美白肌肤、滋润肌肤：人参中含有多种抗氧化物质，如人参皂苷、人参二醇皂苷，能增强皮肤弹性，保水持水，抑制黑色素，使皮肤洁白光滑。

降血糖：人参中含有天然矿物质铬，具有修复胰岛细胞的作用，治疗糖尿病，效果显著。

抗疲劳，提升精力：人参皂苷具有兴奋中枢神经、缓解疲劳、改善记忆力的作用，提升精力，提高工作效率。

增强免疫力：人参中有人参皂苷、人参多糖等活性成分，可以调节人体免疫功能，提高机体免疫力。

延年益寿：人参大补元气、生津安神、补脾益肺，提高免疫力，能帮助中老年人恢复元气，益寿延年。

调节内分泌：现代女性压力大，抵抗力弱，人参可以补益气血，调节内分泌，用于治疗停经或月经不调等症状，效果好。

解酒保肝：人参对减轻麻醉、防止酒醉有良好的效果，可以减轻身体吸收酒精的速度和毒性，改善肝功能，保护肝脏。

天麻

天麻是常见的贵细中药之一，据《本草纲目》记载，“补益上药，天麻第一”。它可以息风，定惊。

护心：天麻能够促进心肌细胞能量代谢，改善心肌血液循环，对心脏具有很好的保护作用。

降压：天麻具有降血压的功效，可软化血管，增加血管弹性，辅助治疗高血压。

提高睡眠质量：天麻中所含有的天麻素、天麻甙能够很好的治疗神经衰弱的情况，还能够有效的抑制咖啡因对于中枢的影响，避免过于兴奋，改善睡眠，提高睡眠质量。

改善记忆：天麻可以增强智力，提高记忆力，增强大脑健康，改善机体的免疫功能，延缓老年痴呆症的进程（辅助治疗老年痴呆症）。

调节大脑神经：天麻对大脑神经系通过具有明显的保护和调节作用，适用于用脑过度的电脑一族，可增强记忆力。

山药

山药性味甘，平。归经归脾、肺、肾经。能补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。

健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。

滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。

益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。