​广西有个长寿村，最长寿命者135岁，全村看不到一个胖子

广西有个长寿村，最长寿命者135岁，全村看不到一个胖子

这个村庄就是巴马长寿村，位于广西壮族自治区的一个山区里，是世界5个长寿村之一，位于南宁以西250公里，这里的长寿来人很多，1990年第四次人口普查时该县有1958位80-99岁的老人，69位百岁以上的寿星，其中年龄最大的是135岁，每10万人中就有百岁以上长寿者30.8人，局世界第一。巴马长寿村位于广西，拥有原生态自然风光，说到这，肯定会有人问了，为什么这个村庄里面的老人这么长寿呢？难道是有什么秘诀？

广西巴马长寿与地理、气候、环境有密切的关系，更与和谐的社会环境，长寿老人良好的生活方式、合理的膳食结构有关。石市长寿老人的膳食结构基本上是“四低一高”：低盐、低糖、低脂肪、低动物蛋白、高纤维。他们吃的是自己种的无污染蔬菜和粗粮，主食是玉米、大米，并配以野菜、红薯等，只吃少量肉。还有就是与这里的环境有关系。

空气：在巴马，空气的负氧离子很高，著名的水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点，每立方厘米的负氧离子竟高达2万到5万个。盘阳河两岸达3000个以上，县城城区的负氧离子也高达2000个以上；可滋泉水：水在五行中对应是水。巴马的水，多是地下水和富含矿物质的山泉水，又称小分子水。可以说，水是巴马的最突出亮点。在巴马，我们最感兴趣的就是巴马的山泉水。当地人告诉记者，巴马的山泉水，你从山洞里打出来，放上一年，水也不会变质。

地磁：地磁对应金，是五行之首，万物之源。为什么巴马地磁比其他地方高呢？这是因为巴马有一条断裂带，直接切过地球地幔层。有科学考证：人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血清清洁且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能协调脑电磁波，提高人的睡眠质量。外地来巴马旅居的朋友，会感觉到在巴马睡眠很好，这就是高地磁作用的原因。

阳光： 阳光在五行中对应是火。阳光就是太阳光线。到达地球表面的光线分为紫外线、可视光线、远红外线。巴马在高磁场的作用下，不仅日照时间平均5小时，而且80%以上是被誉为“生命之光”的4至14微米波长的远红外线。在烈日下，也不会感觉毒辣。远红外线不仅能激活水，更能不断地激活人体组织细胞，增强人体新陈代谢，改善微循环，提高人体免疫力。

也正是因为以上原因，才导致巴马长寿村里的居民长寿，据悉，在这个村庄里几乎看不到一个胖子，这都得益于当地居民的饮食和保养，这个村庄在全球都有不小的名气，前来游玩的人也是越来越多，对于这个长寿村，大家感兴趣吗？